Седьмая чакра: сахасрара
Центр духовного прозрения, связи с Источником
Сахасрара или так называемая коронная, венечная чакра символизирует просвещение и связь с высшими уровнями духовного осознания.
Коронная чакра объединяет энергии всех нижних энергетических центров, связывает физическое тело с космической энергетической системой и представляет собой электромагнитный центр, который снабжает энергией нижние чакры. Она отвечает за способность распознавать и принимать Божественные послания, а также подключаться к Вселенскому знанию, свету и Вселенской любви, которые заложены в нас. Это место, где мы чувствуем себя «дома».
В этой чакре всё, что мы понимаем с помощью интеллекта, мозгом, а затем интуитивно, превращается в понимание и знание. Знание, исходящее от коронной чакры, намного превышает знание, получаемое с помощью чакры «третьего глаза», потому что здесь мы больше не отделены от объекта наблюдения, а находимся в единстве с ним. Мы рассматриваем всю вселенную как единое целое. Коронная чакра объединяет наше высшее «я» с человеческой личностью, соединяет нас с бесконечностью, наделяет духовной волей, вдохновением, единством и божественной мудростью. Мы больше не отвергаем и не критикуем то, что воспринимается как постороннее по отношению к нам. Вместо этого мы знаем, что это — часть нас, что, если мы испытываем какое-то чувство протеста, это означает, что мы протестуем против того, что находится внутри нас и выражается этой частью, против ее отражения в нас как в зеркале.
Если мы не ощущаем связи с венечной чакрой, то теряем вдохновение, запутываемся, перестаем служить человечеству, как делали это раньше.
Расположение: макушка головы.
Символ: лотос с 1000 лепестками.
Элемент: отсутствует.
Цвет: фиолетовый.
Энергия: соединение с бесконечностью.
Чувство: отсутствует.
Коронная чакра объединяет энергии всех нижних энергетических центров, связывает физическое тело с космической энергетической системой и представляет собой электромагнитный центр, который снабжает энергией нижние чакры. Она отвечает за способность распознавать и принимать Божественные послания, а также подключаться к Вселенскому знанию, свету и Вселенской любви, которые заложены в нас. Это место, где мы чувствуем себя «дома».
В этой чакре всё, что мы понимаем с помощью интеллекта, мозгом, а затем интуитивно, превращается в понимание и знание. Знание, исходящее от коронной чакры, намного превышает знание, получаемое с помощью чакры «третьего глаза», потому что здесь мы больше не отделены от объекта наблюдения, а находимся в единстве с ним. Мы рассматриваем всю вселенную как единое целое. Коронная чакра объединяет наше высшее «я» с человеческой личностью, соединяет нас с бесконечностью, наделяет духовной волей, вдохновением, единством и божественной мудростью. Мы больше не отвергаем и не критикуем то, что воспринимается как постороннее по отношению к нам. Вместо этого мы знаем, что это — часть нас, что, если мы испытываем какое-то чувство протеста, это означает, что мы протестуем против того, что находится внутри нас и выражается этой частью, против ее отражения в нас как в зеркале.
Если мы не ощущаем связи с венечной чакрой, то теряем вдохновение, запутываемся, перестаем служить человечеству, как делали это раньше.
Расположение: макушка головы.
Символ: лотос с 1000 лепестками.
Элемент: отсутствует.
Цвет: фиолетовый.
Энергия: соединение с бесконечностью.
Чувство: отсутствует.
Связь с органами
Гормональные железы, связанные с чакрой: эпифиз или шишковидное тело, гипоталамус.
Органы тела: головной мозг.
Проблемы и заболевания, возникающие из-за дисбаланса в чакре: головные боли, мигрени, шизофрения, биполярное расстройство, опухоли в области головы, страх смерти и фобии.
Органы тела: головной мозг.
Проблемы и заболевания, возникающие из-за дисбаланса в чакре: головные боли, мигрени, шизофрения, биполярное расстройство, опухоли в области головы, страх смерти и фобии.
Как работает чакра
Перед выполнением упражнений не забудьте сделать настройку
Упражнения на чакру
Техника «Дыхание огня»
Более подробное описание техники с дополнительными упражнениями можно посмотреть здесь
У данной техники есть ряд противопоказаний:
- беременность;
- атеросклероз и тромбоз;
- глаукома, злокачественные опухоли любой локализации;
- при артериальной гипертонии и болезни сердца — осваивать с осторожностью.
Работа с метафорическими картами
О том, что такое МАК можете прочитать здесь
Порядок действий
Лучше погружаться в эту технику после шавасаны, когда ум спокоен и соединен с душой. Помните, что здесь важен первый отклик — пока не включился и не начал брать под контроль происходящее наш ум.
1. Закройте глаза. Сделайте глубокий вдох и выдох, сонастройтесь со своим внутренним миром, попросите помощи и поддержки у своих духовных наставников, у вселенной, чтобы они направили вас к истине, что живет внутри.
2. На выдохе откройте глаза и выберите первую карту, на которую упал взгляд. Если хочется, можете сделать это с закрытыми глазами.
3. Если сразу появилась ассоциация, пошел отклик на картинку — прекрасно! Если ничего не понятно, то ответьте себе на следующие вопросы:
Ну а теперь как вы себя чувствуете?
5. Когда вы уже поработали с картинкой, на помощь идёт фраза-метафора, которая помимо правого полушария, отвечающего за наше бессознательное и творческое мышление, подключает ещё и логику (левое полушарие). И теперь вы можете открыть самое последнее фото из папки, а там увидите под своей картинкой слово. Попробуйте связать это слово и историю, которая сейчас вышла из вашего подсознания. Про, что это всё вместе для тебя? Что Вселенная пытается тебе сказать?
2. На выдохе откройте глаза и выберите первую карту, на которую упал взгляд. Если хочется, можете сделать это с закрытыми глазами.
3. Если сразу появилась ассоциация, пошел отклик на картинку — прекрасно! Если ничего не понятно, то ответьте себе на следующие вопросы:
- Какие ощущения вы испытываете, глядя на картинку?
- Какой был первый отклик (опишите подробно)?
- Про что это картинка для вас?
- Если бы она могла говорить, то что бы она хотела вам сказать?
- С чем у вас ассоциируется изображенное на карте?
- Где в вашей жизни есть место таким вещам?
- Какие ваши черты характера и состояния отражает картинка (это могут быть как те черты, которые у вас уже есть, так и те, которых вам так не хватает)?
- Может, всплыла какая-то ситуация из прошлого, которая могла повлиять на то, что в чакре появился застой энергии.
Ну а теперь как вы себя чувствуете?
5. Когда вы уже поработали с картинкой, на помощь идёт фраза-метафора, которая помимо правого полушария, отвечающего за наше бессознательное и творческое мышление, подключает ещё и логику (левое полушарие). И теперь вы можете открыть самое последнее фото из папки, а там увидите под своей картинкой слово. Попробуйте связать это слово и историю, которая сейчас вышла из вашего подсознания. Про, что это всё вместе для тебя? Что Вселенная пытается тебе сказать?
Как укреплять и очищать сахасрару
1. Самыми важными и доступными инструментами взаимодействия с вашим ангелами-хранителями, Богом, Матерью-Природой, Источником внутри себя (как ни назови — это всё об одном) являются молитва или медитации. Предлагаю вам мою утреннюю молитву-сонастройку, которую вы можете выполнять, еще не поднявшись с кровати. Как правило, именно от того, как мы начнем утро, зависит наше умонастроение на весь день.
2. Ключевая характеристика седьмой чакры — уступчивость. Учитесь отпускать контроль над происходящим, доверяя и отдаваясь в заботливые руки Вселенной. Но также учитесь принимать правильные решения в моменты выбора. В этом случае мне помогают строчки из молитвы Экзюпери: «Научи меня делать правильный выбор. Дай мне не то, чего я себе желаю, а то, что мне действительно необходимо».
3. Разумные аскезы, такие как пост, периодическое голодание (на воде, на соках, на одном виде фруктов) или хотя бы воздержание на несколько дней от самых лакомых вещей или продуктов, будет полезно. Однако, если ваша аскеза становится насилием над собой, она теряет смысл и может привести только к разочарованию и психическому истощению.
4. Можно с особой осторожностью осваивать такие асаны йоги, как Сиршасана («Стойка на голове») и Наман Пранамасана («Поза молящегося»).
5. Рекомендую к прочтению несколько книг, которые сильно расширили мое сознание касательно устройства мироздания: Нил Уолш «Беседы с Богом», Кришнамурти Джидду «Первая и последняя свобода», Конкордия Антарова «Две жизни», Новый Завет Библии, Робин Шарма «Монах, который продал свой «феррари» и Джерри Хикс «Путешествие ребенка в мир безграничной радости».
6. Старайтесь держать свой канал чистым. Чистота здесь равняется отказу от употребления алкоголя, различных веществ, вредной (не несущей пользу нашему телу) еды, информационного мусора и общения с токсичными людьми, которые не только не помогают вам развиваться и двигаться вперед, а еще и забирают большое количество вашей энергии.
7. Желательно употреблять продукты фиолетового цвета: баклажаны, сливы, свеклу, красный лук, красный виноград, малину и инжир, которые содержат так называемые антоцианы, особые фитохимические вещества с антиоксидантными свойствами. Они улучшают работу головного мозга, усиливая кровообращение, улучшают память и способны оказывать успокоительный эффект.
2. Ключевая характеристика седьмой чакры — уступчивость. Учитесь отпускать контроль над происходящим, доверяя и отдаваясь в заботливые руки Вселенной. Но также учитесь принимать правильные решения в моменты выбора. В этом случае мне помогают строчки из молитвы Экзюпери: «Научи меня делать правильный выбор. Дай мне не то, чего я себе желаю, а то, что мне действительно необходимо».
3. Разумные аскезы, такие как пост, периодическое голодание (на воде, на соках, на одном виде фруктов) или хотя бы воздержание на несколько дней от самых лакомых вещей или продуктов, будет полезно. Однако, если ваша аскеза становится насилием над собой, она теряет смысл и может привести только к разочарованию и психическому истощению.
4. Можно с особой осторожностью осваивать такие асаны йоги, как Сиршасана («Стойка на голове») и Наман Пранамасана («Поза молящегося»).
5. Рекомендую к прочтению несколько книг, которые сильно расширили мое сознание касательно устройства мироздания: Нил Уолш «Беседы с Богом», Кришнамурти Джидду «Первая и последняя свобода», Конкордия Антарова «Две жизни», Новый Завет Библии, Робин Шарма «Монах, который продал свой «феррари» и Джерри Хикс «Путешествие ребенка в мир безграничной радости».
6. Старайтесь держать свой канал чистым. Чистота здесь равняется отказу от употребления алкоголя, различных веществ, вредной (не несущей пользу нашему телу) еды, информационного мусора и общения с токсичными людьми, которые не только не помогают вам развиваться и двигаться вперед, а еще и забирают большое количество вашей энергии.
7. Желательно употреблять продукты фиолетового цвета: баклажаны, сливы, свеклу, красный лук, красный виноград, малину и инжир, которые содержат так называемые антоцианы, особые фитохимические вещества с антиоксидантными свойствами. Они улучшают работу головного мозга, усиливая кровообращение, улучшают память и способны оказывать успокоительный эффект.
Вероятно, что при достижении определенного уровня чистоты нижележащих чакр, сахасрара «включается» как бы автоматически — «радуга зажигается». Поэтому очень вам рекомендую работать не с одной только сахасрарой или с какой-либо еще чакрой в отдельности, без опоры на другие, а пройти этот путь постепенно, поднимая энергию с нижних энергетических центров вверх. Процесс этот многослойный и изменчивый, как и мы с вами. Мы никогда не стоим на месте, мы все время меняемся. Стабильности не существует. Жизнь — это движение. Это поток, поток Божественной энергии, проводниками которой мы все и являемся. Когда мы раскрываем то, что называем своим потенциалом, мы не должны его оценивать, он просто течет через нас. Это объективная, чистая энергия, которая в нас воплощается. Когда мы не присваиваем ее себе, тогда она беспрепятственно выходит. И тогда мы выходим на диалог с Богом, творим свою жизнь вместе с Ним, дышим вместе с Ним — и все, что бы мы ни сделали, освещается светом. Ты есть. Ты есть Свет. Все есть в тебе!
